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  • 10^ montanara running

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37^ Vivi la Tua Città ...

Domenica 16 settembre ‘18
37a Vivi la Tua Città Camminando
Parma (PR)
In una domenica di mostruosi record

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IL NUOVO OROLOGIO APPLE ...

Il nuovo orologio Apple e lo screening della salute

Apple ha recentemente annunciato, per il suo Apple Watch, due nuove funzionalità per la salute: rilevamento delle cadute e

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Ultime gare

News & Events

14 Ago 2018
Brochure della 10^ Montanara Running

Ecco la brochure della 10a Montanara Running, fresca di stampa!

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13 Ago 2018
8^ Montanara Kids - Informazioni

8a Montanara Kids.
Sabato 1 settembre '18.
Via Pelicelli (q.re Montanara) - Parma

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14 Lug 2018
Corso di atletica leggera Forrest Kids '18

Corso di atletica leggera Forrest Kids '18.

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Forrest in pillole

Tabelle di allenamento 4° Macrociclo '18

2 macrociclo 18  A cura di Fausto Nobili. 4° Macrociclo '18. Periodo 10 settembre ÷ 30 dicembre '18.  Vai alla pagina >==>

Andrea Zinelli finisher all' UTMB OCC

Andrea Zinelli ha portato a termine uno dei trail più famosi ed impegnativi del mondo. Ha infatti concluso in 09:09:25 i 55 km circa dell' OCC, una delle quattro gare che fanno parte dell' Ultra Trail Mont Blanc, con partenza in Svizzera ad Orsières, per poi passare da Champex ed arrivare in Francia a Chamonix dopo aver attraversato panorami mozzafiato.

...e brava Federica!

villaminonzo Bella gara per la piumata Federica Pedrelli che, nonostante il caldo e l'afa di questo agosto, ha concluso al 9° posto assoluto (4° di categoria) la Panoramica di Villaminozzo (RE), 5a tappa del Circuito Podistico della Montagna CSI di Reggio Emilia, sulla distanza di 8,7 km con partenza alle 17,30 Paura!!!

Impatto sul retropiede

Paul Ingraham  • 3 agosto 2018
Puoi imparare molto guardando i corridori d'élite con molte telecamere ad alta velocità. E molto di ciò che impari è una sorpresa. Per esempio, la maggior parte dei corridori di élite impattano sul retropiede (tallone); ciò si oppone alla credenza popolare secondo cui i migliori corridori sono quelli che impattano sull'avampiede.
Alex Hutchinson:
Nella maratona maschile, i primi quattro classificati, provenienti da Kenya, Etiopia, Tanzania e Gran Bretagna, impattavano tutti sul retropiede (tallone) durante tutti e quattro i giri della gara. Di fronte ai nuovi dati, l'affermazione secondo cui i migliori corridori del mondo impattano sull’avampiede, dovrebbe essere abbandonata".
Ottima notizia che conferma il pregiudizio per un aggiornamento del mio articolo sulla corsa a piedi nudi/minimalista. E qui c'è molto di più: IMPARARE GUARDANDO I MIGLIORI PODISTI DEL MONDO. 

Adil Lyazali vittorioso a Correggio

Il rosso-piumato Adil Lyazali si è aggiudicato la 1a edizione della "3 sere di Correggio", corsa a tappe in tre serate infrasettimanali, sulle distanze di 10 km, 12,5 km e 7,7 km. Il nostro Adil ha avuto la meglio su Roberto Bianchi (Pico Runners) e su Alessio Basili (Atl. Cibeno). Al femminile la vittoria è andata ad Isabella Morlini (Atl. Reggio), seguita da Elisabetta Comero (Modena Runners Club) e dalla nostra Raffaella Malverti, per l'occasione in maglia UISP con la Podistica Correggio.